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Los microplásticos presentes en el aire interior pueden provenir de textiles, muebles y polvo doméstico y llegar al organismo al respirar.
Microplásticos en casa pueden llegar al cuerpo al respirar
Masticar adecuadamente puede favorecer la digestión, la saciedad y distintos procesos relacionados con la memoria y la salud cerebral.
Masticar más puede beneficiar la digestión y el cerebro
Las técnicas de respiración pueden reducir el estrés, mejorar la regulación del sistema nervioso y favorecer el bienestar diario.
Técnicas de respiración reducen el estrés en pocos minutos