salud mental

celebración del Día de la Psicología España destacando la ciencia psicológica y compromiso social
Celebrar la Psicología como ciencia y compromiso social
La Psicología en España se reconoce hoy como una disciplina que fortalece la convivencia social y el...
Personas en un jardín educativo observando flores que promueven bienestar emocional y aprendizaje positivo
Bienestar emocional a través de las flores
La presencia de flores en entornos cotidianos mejora el bienestar emocional de las personas en México...
Estudio internacional identifica 58 variantes genéticas vinculadas a la ansiedad y posibles estrategias terapéuticas
Descubren 58 variantes genéticas vinculadas a trastornos de ansiedad
La ansiedad dejó de ser un fenómeno exclusivamente emocional para convertirse también en un asunto biológico....
Mujer mexicana en etapa de perimenopausia, reflexionando sobre los síntomas de la perimenopausia en un entorno natural
Reconocer los síntomas de la perimenopausia es esencial
En México, miles de mujeres enfrentan cambios hormonales antes de llegar a la menopausia, pero pocos...
Persona con fatiga del lunes al despertar, reflejando el impacto del descanso irregular en el bienestar semanal
Fatiga del lunes: ¿qué la causa y cómo prevenirla?
Despertar el lunes con una sensación de agotamiento que parece injustificada no es una simple cuestión...
Sesión de musicoterapia en clínica uruguaya con personas trabajando emociones a través de instrumentos
La musicoterapia ayuda a reducir la ansiedad
Una melodía puede hacer más que acompañar el día: puede cambiarlo. En Uruguay, el uso clínico de la musicoterapia...
Recientes
Bailar durante unos minutos al día puede mejorar la concentración, la creatividad y la salud cerebral.
Bailar todos los días aporta más beneficios de los que imaginas
Una dieta equilibrada con fibra y agua favorece la salud digestiva y el buen funcionamiento del intestino.
Experta revela cómo mejorar tu salud digestiva cada día
El BEMT ofrece una protección más amplia contra la radiación ultravioleta y mejora la eficacia de los protectores solares.
Nuevo filtro BEMT mejora la protección contra los rayos UV
La luz azul de las pantallas tiene un impacto menor en el sueño que la exposición diaria a la luz natural.
La luz azul no sería la principal enemiga de tu descanso
La privacidad en aplicaciones menstruales depende de cómo almacenan, protegen y comparten los datos de salud de sus usuarias.
Las apps menstruales aún presentan fallas de privacidad
El tech neck puede afectar la postura, el cuello, la visión y la fuerza muscular por el uso prolongado de dispositivos electrónicos.
Tech neck: el uso del celular también cambia tu cuerpo