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Persona con fatiga del lunes al despertar, reflejando el impacto del descanso irregular en el bienestar semanal
Opinión
12 enero, 2026
Fatiga del lunes: ¿qué la causa y cómo prevenirla?

sueño reparador

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Opinión
Fatiga del lunes: ¿qué la causa y cómo prevenirla?
12 enero 2026
Enrique Bonilla
Despertar el lunes con una sensación de agotamiento que parece injustificada no es una simple cuestión...
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